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让学员和国手零距离

  前国手担任主教练全程亲自指导教学,助教团队均为省级专业队退役运动员,让学员和国手零距离,学习先进羽毛球技术。

  青少年经常进行羽毛球锻炼,可以塑造完美形体,可以有效预防近视,可以增进孩子和外界的交流.

  4、实现** 佳的心脏功能,心脏内壁经常会因高水平的胆固醇而堵塞,打羽毛球可以加强心脏肌肉,从而使人体受益。

  2.羽毛球运动的基本动作,如 握拍法、②发球与接发球、3高远球、@正反手挑球。

  羽毛球运动可以提高神经系统的敏锐性,有助于增强青少年的思维敏捷性和记忆力,同时羽毛球作为交互运动,可以有效增强青少年的沟通能力,减少抑郁烦躁情绪的发生,促进青少年身心健康。羽毛球运动可以消耗大量卡路里,可以促进青少年骨骼的重塑和构建,增强体质健康,同时,羽毛球运动也是**有效的排除体内毒素和重金属的运动,没有之一。

  5、增加骨质密度,打羽毛球有助于增长形成骨质的细胞,这些细胞会使骨质密度增加,有助于累积钙矩阵,使人身体的力量加强。

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  本培训分为入门、初级、中级三个主要阶段,其中初级和中级又个分为三个小阶段。每个阶段都有专门的考核,通过考核的学生可以升入下一个阶段学习。同时针对不同年龄段的学生又有不同的训练方法侧重,比如一二年级侧重兴趣和球感培养,三四年级侧重基本技术学习,五六年级侧重技术细化和实战能力。

  了解申请者自身情况及目标羽毛球培训申请要求,帮助学生自我定位,筛选适合的活动。

  4.多球训练等、学习一般战术、比赛技巧、素质练习,如反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习等。

  可以使你的身体习惯性出汗,3、提高人体的新陈代谢,**大量的出汗可以把你的身体内的毒素排出体外,减轻身体负担。在运动过程中,

  6、减少患糖尿病的几率,**足够的锻炼来减少血糖水平,降低身体内的糖分。

  宏优青少年羽毛球训练营以俱乐部的模式进行管理与运营,俱乐部包含日常训练、比赛组织、活动开展、学员交流、冬夏令营计划等项目,同时俱乐部还配备了**优秀的羽毛球教练员、裁判员、体能训练师、羽毛球英语教学人员、学员管理与维护人员,让孩子在短时间内更好更快的掌握羽毛球技术。我们将为每一个孩子提供一个发展的平台,定期带来水平较高的学员代表训练营参与到全国各种青少年羽毛球赛事中,让孩子的身影能够出现在国内各大羽毛球比赛中,与他们的羽毛球偶像近距离接触。

  羽毛球俱乐部就是让您避免碰到:在想打羽毛球的时候找不到人,好不容易约好人又在寸土寸金的上海找不到地方打球。同时提供一个即可提高羽毛球技术,也可以在运动中结识朋友的地方。

  宏优青少年羽毛球训练营秉承技术教学、团队协作、身心锻炼综合培养的教学理念,摒弃传统的私教教学方法和方式,成功开拓以团队教学为主体、标准化管理为中心,采用不同年龄、不同水平、不同强度等按需分班的个性化教学管理模式,成为孩子体育运动培养的助推器。训练营致力于青少年羽毛球普及和培养工作,针对青少年羽毛球运动的特点,结合国内青少年羽毛球培训具体情况集中编写详细、实用、科学的教学大纲和教案,所有教练员都有扎实的专业基本功底,技术全面动作规范,多年丰富的青少年教学经验,能因材施教,根据学员不同的情况和要求制定准对性训练方案,满足多元化的教学需求。整套教学体系极大程度上保证了教学质量和卓越服务,让孩子更科学更有规律的发展属于自己的羽毛球技术。

  羽毛球的运动量大,对抗性强,但是身体的直接接触却比较少,非常安全,特别适合小年龄的孩子,能减少运动中的安全隐患。

  羽毛球运动对孩子的力量要求比较低,对身体协调性要求比较高,学羽毛球可以开发孩子身体的灵敏性和协调性,同时开发左右脑的配合。

  2、有助于肌肉塑身和保持你的体型,打羽毛球对于瘦小腿,臀部,腰部和肌腱都是很有效果的。

  促进眼睛发育,防止近视,促进骨骼生长,增加身高,磨练心智和增加抗压能力。

  本级别课程针对零基础和基础非常薄弱的学员;主要内容为了解羽毛球运动相关知识,了解羽毛球比赛情况,熟悉羽毛球专业术语和比赛规则,掌握正手发后场高远球、接发球、简单对击高球和基础步法,能够上场参与打球活动。

  根据LNTC等级训练体系将学员按不同羽毛球训练水平分组,并根据分组情况安排专项的羽毛球技战术训练。

  每期都会有奥运冠军或世界冠军来到营地指导训练与营员互动,让营员近距离感受冠军背后的故事

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